发病时间：不清楚
刺梨子泡水的功效与作用
补充说明：刺梨子泡水的功效与作用
a******W 2021-10-24 19:52
我要咨询
医生回答(1)
刺梨子泡水可作为日常补充维生素的辅助方式，对增强免疫力和抗氧化有一定益处，但效果因人而异。刺梨富含维生素、多酚等成分，泡水饮用有助于补充营养、促进消化，适合日常保健。需注意，刺梨性偏凉，脾胃虚寒者应适量饮用；冲泡水温不宜过高，以免破坏活性成分。合理饮用可作为健康生活的补充，但不能替代均衡饮食。
2026-04-02 17:26
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
