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17岁喝哪种奶粉还可以长高
补充说明：17岁喝哪种奶粉还可以长高
2021-11-05 16:44
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17岁喝高钙奶粉还可以长高。长高有必要确保足够的营养素供应，主要营养素包括碳水化合物、蛋白质和脂肪，以及不提供能量的营养素。碳水化合物通常指主食，包括含有淀粉的主食，如馒头、大米、小麦、小米等。蛋白质包括鸡、鸭、鱼、肉、蛋等，脂肪食品通常与肉混合。除了三大营养素外，还应该保证新鲜蔬菜和水果的摄入，以提供足够的维生素，需要确保良好的睡眠和锻炼习惯。
2022-04-01 14:37
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