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晚上睡不着早上起不来怎么回事

发病时间:不清楚

晚上睡不着早上起不来怎么回事

补充说明:晚上睡不着早上起不来怎么回事

a******W 2021-11-10 17:52

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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晚上睡不着早上起不来可能是睡眠障碍、抑郁、焦虑症、慢性疼痛、甲状腺功能亢进等疾病的表现。这些病因可能导致失眠或睡眠质量差,进而影响正常的作息规律。建议患者及时就医,以便进行准确的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致入睡困难、早醒等现象,进而影响正常的作息时间。睡前使用放松技巧如冥想或深呼吸可改善睡眠质量。
2.抑郁
抑郁可能伴随白天疲劳和夜间失眠,导致患者出现晚上睡不着早上起不来的情况。抗抑郁药物治疗是常见的治疗方法,例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂舍曲林、氟西汀等。
3.焦虑症
焦虑症会导致持续的担忧和不安,使患者难以入眠且早晨难以醒来。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变负面思维模式,减少焦虑情绪。
4.慢性疼痛
慢性疼痛可能会干扰睡眠周期,使人难以入睡或保持睡眠状态,从而导致早上难以起床。非处方止痛药如对乙酰氨基酚可用于缓解轻度至中度的慢性疼痛。
5.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进时,身体代谢率增加,导致心悸、失眠等症状,因此会出现晚上睡不着早上起不来的情况。抗甲状腺药物如甲巯咪唑可以抑制甲状腺激素合成,减轻症状。
建议定期进行精神健康评估以及睡眠监测,以了解是否存在睡眠障碍或其他潜在的心理健康问题。必要时,医生可能会推荐进行血液检测以排除内分泌紊乱的可能性。

2024-03-18 02:17

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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