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维生素k含量高的水果有哪些
补充说明：维生素k含量高的水果有哪些
2021-11-11 17:59
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精选回答(1)
维生素k含量高的水果有苹果、枇杷、葡萄等水果，其中含有维生素K、维生素C、维生素A等营养物质，还含有丰富的膳食纤维素、矿物质、微量元素等。人体在适当摄入后可以补充机体所需要的营养物质。维生素K具有促进血液凝固、预防骨质疏松的作用，对于患有低凝血酶原血症、出血性疾病，可以起到辅助治疗效果。
2022-08-09 06:33
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医生回答(1)
含这个维生素的食品重要有绿叶菌类、绿茶、植物肝脏中。因此酸奶酪、紫花苜蓿、红花油、蛋黄、大豆油、海藻类、鱼肝油等也比较丰富。绿叶菌类：如甘蓝、菠菜、番茄和别的绿叶蔬菜。绿叶蔬菜含量高，如菠菜、甘蓝、甜菜、绿豆、莴苣、花椰菜、芥菜、香菜、藕，还有绿色豌豆和胡萝卜是十分好的维生素k来源。
2021-11-12 02:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
