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怎么长高最快最有效最简单
补充说明：怎么长高最快最有效最简单
2021-11-14 20:23
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想要长高一般可以通过饮食调整、体育锻炼等方式进行治疗。患者在饮食上多进食一些粗纤维的食物和维生素含量多的食物，还要进食一些水果泥或者是蔬菜汁等食物。运动上每天慢跑半小时，或者打羽毛球、游泳、爬山等，多做运动进而增强身体抵抗能力，帮助患者长高。建议患者去做生长激素的测定，测试生长激素分泌的水平，明确身体状态。
2022-03-19 14:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
