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为什么老是失眠睡不着怎么办
补充说明：为什么老是失眠睡不着怎么办
a******W 2021-11-17 16:26
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失眠可能由睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛或药物副作用引起，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况，导致大脑和身体未得到充分休息而影响睡眠质量。可以考虑使用苯二氮卓类催眠药进行治疗，如阿普唑仑、氯硝西泮等。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的心理健康问题，会导致患者难以放松并保持清醒状态。抗抑郁剂常用于治疗焦虑症，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）中的氟西汀、帕罗西汀等。
3.抑郁症
抑郁症会影响情绪调节中枢的功能，使患者处于持续的悲伤、绝望和无助状态，从而干扰正常的睡眠模式。抗抑郁药物可用于改善抑郁症状的同时促进睡眠，常用药物有舍曲林、文拉法辛等。
4.慢性疼痛
慢性疼痛可能导致患者在床上辗转反侧，因为疼痛可能会引起神经兴奋性增高，进而影响入睡。非处方止痛药可缓解轻度至中度的慢性疼痛，如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。
5.药物副作用
某些药物可能具有刺激中枢神经系统的作用，导致失眠的发生。如果发现失眠是由药物引起的，则应咨询医生是否需要更换药物或调整剂量。
建议定期进行睡眠监测，以评估睡眠质量和持续时间。必要时，可遵医嘱服用镇静催眠药物，如佐匹克隆、扎来普隆等，帮助改善睡眠状况。
2024-03-13 20:42
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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