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绝经后皮肤暗黄如何调理
补充说明：绝经后皮肤暗黄如何调理
a******W 2022-01-08 16:27
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绝经后皮肤暗黄是由于激素水平变化导致的，可以通过调整生活习惯和饮食来改善。
绝经后，女性体内的雌激素水平显著下降，这不仅影响到生殖系统，还会影响到皮肤的状态。雌激素对皮肤的弹性和水分保持有重要作用，它的减少会导致皮肤失去光泽，变得暗黄、干燥。随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢速度减慢，皮肤细胞更新能力下降，这也加剧了皮肤暗黄的问题。
为了改善绝经后皮肤暗黄的情况，可以采取一系列措施。保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水，可以帮助皮肤保持水分，减少干燥和暗黄。增加富含抗氧化剂的食物摄入，如蓝莓、西红柿、绿茶等，这些食物中的抗氧化剂可以帮助抵抗自由基对皮肤的损害，从而改善皮肤状态。定期进行温和的皮肤护理，如使用含有维生素C和E的护肤品，可以帮助提升皮肤的光泽度和弹性。最后，保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜，以及适量的运动，这些都有助于维持身体的整体健康状态，进而改善皮肤状况。
【生活小贴士：】
1. 每天保证充足的水分摄入。
2. 增加富含抗氧化剂的食物摄入。
3. 使用含有维生素C和E的护肤品进行日常护理。
4. 保持规律的作息时间和适量的运动。
2026-01-03 19:54
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
