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爱睡多梦是什么原因
补充说明：爱睡多梦是什么原因
a******W 2022-01-12 14:56
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爱睡多梦可能是睡眠呼吸暂停、压力过大、睡前饮食过量、睡前过度兴奋、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停时，由于气道阻塞导致氧气供应不足，大脑需要更多时间来处理缺氧状态，从而延长了快速眼动期睡眠的时间。这可能导致患者感到疲倦并频繁醒来。对于睡眠呼吸暂停的患者，可以使用持续气道正压设备进行治疗，如CPAP机，通过提供稳定的空气流保持上气道开放。
2.压力过大
当个体处于高度压力状态下时，身体会释放应激激素以应对威胁，这些激素会影响神经递质和脑电波活动模式，导致睡眠质量下降和梦境丰富。心理行为疗法如认知行为疗法可帮助减轻压力水平，改善睡眠质量。
3.睡前饮食过量
睡前摄入大量食物会导致消化系统工作负荷增加，产生较多的二氧化碳和其他废气，这些气体会通过口腔进入呼吸道，引起打嗝、嗳气等现象，进而影响睡眠质量。睡前适当进食有助于促进新陈代谢，但不宜过量，尤其是晚餐后至少两小时后再入睡。
4.睡前过度兴奋
睡前过度兴奋会使大脑皮层处于活跃状态，导致入睡困难，睡眠中容易出现多梦的情况。睡前一小时建议不要做剧烈运动或者看刺激性的视频，以免影响睡眠质量。
5.药物副作用
某些药物可能具有镇静作用，但也可能影响睡眠结构，导致快速眼动期睡眠延长，使人更容易做梦。如果发现药物引起失眠和多梦，应及时告知医生调整用药方案。
针对睡眠障碍，建议定期进行睡眠监测以评估睡眠质量和呼吸状况。适当的非处方助眠方法包括建立规律作息时间表、减少咖啡因摄入以及创建有利于睡眠的环境。
2024-03-03 10:35
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指睡眠期间呼吸暂时停止。最常见的原因是上呼吸道阻塞，经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。
症状起因：一般原因分为中枢性、阻塞性，以上气道阻塞导致呼吸暂停多见，长期上气道阻塞后也可引起中枢性暂停，称为混合性。
可能疾病： SAS 睡眠障碍 老年人睡眠呼吸暂停综合征 老年人睡眠障碍 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：呼吸、耳鼻喉
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
