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睡觉多梦是怎么回事呀
补充说明：睡觉多梦是怎么回事呀
a******W 2022-01-12 14:55
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睡觉多梦可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、更年期综合征、甲状腺功能亢进症等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得满足的睡眠需求，导致入睡困难、频繁醒来和早醒等问题。这些因素会导致大脑未得到充分休息而出现多梦的情况。认知行为疗法是一种常用的非药物治疗方法，旨在改变不良睡眠习惯和思维模式，以改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态，易受到外界刺激的影响，导致夜间梦境丰富。这种情况下，个体对梦境内容的记忆可能增强，从而感到多梦。抗焦虑药如舍曲林可用于减轻焦虑症状，但需遵医嘱使用。
3.抑郁症
抑郁症会影响情绪调节中枢的功能，导致睡眠障碍，包括多梦。此外，抑郁状态下，个体对梦境内容的记忆可能会更加深刻。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是治疗抑郁症的常用药物，例如氟西汀等。
4.更年期综合征
雌激素水平下降可能导致自主神经系统紊乱，引起潮热、盗汗等症状，进而影响睡眠质量和增加梦境发生频率。激素替代疗法通过口服或贴片形式给予外源性雌激素补充，可以缓解更年期症状，如替勃龙片。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进时，身体代谢率加快，导致心悸、失眠等症状，从而影响睡眠质量，使人更容易做梦。抗甲状腺药物如甲巯咪唑可控制甲状腺激素分泌，改善症状，需要医生指导下使用。
建议保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因，有助于改善睡眠质量。必要时，应进行相关检查，如血常规、甲状腺功能测定、心理评估测试等，以便进一步确定诊断并制定相应治疗方案。
2024-03-09 11:14
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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