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儿童晚上多梦怎么回事
补充说明：儿童晚上多梦怎么回事
a******W 2022-01-12 14:56
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儿童晚上多梦可能是缺钙、维生素D缺乏、睡眠障碍、神经衰弱或消化不良引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
由于儿童生长发育迅速，对钙的需求量较大，若摄入不足导致血钙浓度降低，大脑和神经细胞处于兴奋状态，从而引起夜间多梦。此外，缺钙还会导致肌肉痉挛、抽搐等症状。补钙是解决这一问题的主要方法，可以通过食物摄取如牛奶、虾皮等，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片进行补充。
2.维生素D缺乏
维生素D具有促进钙吸收的作用，当机体缺乏时会导致血液中的钙离子水平下降，出现失眠多梦的症状。可通过日晒增加体内合成维生素D，也可遵医嘱使用维生素AD滴剂、维生素D滴丸等药物进行补充。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁醒来或早醒等问题，这些问题可能导致白天疲劳、注意力不集中以及情绪波动。睡前放松技巧如冥想、深呼吸可改善睡眠质量，必要时可在医生指导下使用阿普唑仑片、佐匹克隆片等安眠药助眠。
4.神经衰弱
神经衰弱是一种长期存在的精神紧张和心理压力所致的心理疾病，此时容易受到外界刺激而产生梦境。可以考虑认知行为疗法来帮助患者识别并改变负面思维模式，减少由焦虑引起的症状。
5.消化不良
消化不良可能引起腹胀、恶心呕吐等不适感，这些不适感可能会干扰正常的睡眠模式，导致多梦。建议调整饮食结构，避免食用辛辣刺激性食物，同时可适当运动如散步、慢跑等以促进胃肠蠕动，缓解不适症状。
针对儿童晚上多梦的情况，家长应注意孩子的日常作息规律，保证充足的睡眠时间。另外，建议定期带孩子到医院进行微量元素检测、骨密度测定等相关检查，以便及时发现并处理相关问题。
2024-03-19 18:26
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
