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骨质增生可以走路锻炼吗
补充说明：骨质增生可以走路锻炼吗
2024-05-30 12:24
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凌钦杰 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：微创脊柱外科:腰椎间盘突出、颈椎病、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、脊柱骨折、骨质增生、骨质疏松症、脊柱肿瘤等治疗。
提问
骨质增生患者可以适当进行走路锻炼，但需注意控制强度和频率。
骨质增生是由于关节退化或应力增加引起的，适度的走路锻炼可以增强肌肉力量，改善关节稳定性，但过度锻炼会增加关节负担，导致疼痛加剧。因此，患者应在医生指导下进行锻炼，并根据自身情况调整锻炼强度和频率。
如果患者的骨质增生症状较为严重，伴有明显的关节疼痛、肿胀等症状，则不建议进行走路锻炼，以免加重病情。
对于骨质增生患者来说，合理的运动锻炼有助于缓解症状，提高生活质量。在开始任何新的锻炼计划前，应咨询专业医师的意见，确保选择适合自己的锻炼方式。
2024-05-30 13:47
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骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
