发病时间：不清楚
节食减肥需要保持多久不会反弹
补充说明：节食减肥需要保持多久不会反弹
2023-08-24 21:01
我要咨询
精选回答(1)
节食减肥一般需要保持3个月到6个月左右不反弹，具体时间还需要根据个人体质以及日常生活方式进行判断。
节食减肥主要是通过减少热量的摄入，增加能量的消耗，从而达到减肥的效果。如果个人体质比较好，日常生活中适当进行体育锻炼，一般保持3个月左右不会反弹。如果个人体质比较差，日常生活中没有适当进行体育锻炼，保持时间可能会比较短，一般保持6个月左右不会反弹。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时，患者还要保持愉悦的心情，避免过度紧张，有利于身体的健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-25 20:18
举报相关问题
向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
