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花生排骨汤功效和作用是什么
补充说明：花生排骨汤功效和作用是什么
2023-09-09 22:41
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花生排骨汤具有补充营养、提供能量、润肠通便、提高免疫力、保护胃黏膜等功效和作用，但要注意花生排骨汤的脂肪含量比较高，所以要适量食用。
1、补充营养
花生排骨汤主要是由花生、排骨等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育。
2、提供能量
花生排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，适量食用可以为人体提供能量，维持机体各组织器官的正常生理功能。
3、润肠通便
花生排骨汤中含有丰富的膳食纤维、油脂等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
4、提高免疫力
花生排骨汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上可以提高人体免疫力。
5、保护胃黏膜
花生排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，如果患者存在胃黏膜损伤的情况，适量食用花生排骨汤，可以促进胃黏膜的修复，在一定程度上可以改善胃黏膜损伤引起的不适症状。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果患者出现腹胀、腹痛等不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-11-03 21:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
