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减肥晚上不吃饭健康吗
补充说明：减肥晚上不吃饭健康吗
2023-09-09 22:41
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医生回答(1)
减肥晚上不吃饭一般是不健康的，可能会对身体造成不良影响，甚至还会出现胃部疾病。
如果在减肥期间晚上不吃饭，会导致胃酸分泌过多，胃酸会直接作用于胃黏膜上，对胃黏膜造成损伤，从而出现胃痛、胃胀等症状，甚至还会出现反酸、烧心等不良反应。如果经常晚上不吃饭，还会导致身体出现营养不良，对身体的健康造成影响，因此不建议晚上不吃饭。减肥需要选择正确的减肥方式，可以通过运动减肥，比如跑步、爬山、游泳等，能够促进体内脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。另外，也可以通过调整饮食结构的方式进行改善，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积，有利于减肥。
建议患者在减肥期间注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免引起内分泌紊乱的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-11-04 02:18
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心胃胀满是一种胃烷、心口部位的症状，虞搏《医学正传》谓：“夫嘈杂之为证也，似稂不稂，似痛不痛，而有懊侬不自宁之状者是也。其证或兼嗳气，或兼痞满，或兼恶心，渐至胃烷作痛……。”其痛往往得食即止。胃中烦热闷乱，似饥非饥、似痛非痛、似辣非辣为特征的一种病证。
