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为什么练肌肉体重会增加
补充说明：为什么练肌肉体重会增加
2023-09-23 04:36
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通常情况下，肌肉增加可能会导致体重增加，这属于正常的生理现象。
肌肉是由肌肉细胞组成的，而肌肉细胞是由基因遗传决定的，所以肌肉的大小和体重是由基因决定的。一般情况下，相同的肌肉重量的肌肉比脂肪重量的肌肉更能锻炼肌肉的耐力。因此，相同体积的肌肉比脂肪重量的肌肉更容易增重。一般情况下，相同体积的肌肉比脂肪重量的肌肉更容易长脂肪，因为脂肪可以提供热量，而肌肉提供的热量比脂肪少。因此，相同体积的肌肉比脂肪重量的肌肉更容易长脂肪。
除此之外，运动时间较短、运动强度不够、饮食不当等原因也可能会导致体重增加。在日常生活中，建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有利于达到减肥的效果。同时，在饮食上建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，补充机体所需要的营养物质。
2023-09-23 21:31
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
