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落枕去按摩有用吗
补充说明：落枕去按摩有用吗
2024-05-28 11:37
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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轻度至中度的落枕可以通过按摩来缓解症状。
落枕通常是由于睡眠时颈部姿势不当引起的，按摩可以放松僵硬的肌肉组织，改善局部血液循环，从而减轻疼痛和改善功能。因此，对于轻度至中度的落枕，适当按摩是有用的。但若症状严重或伴有颈椎结构异常，则不建议进行按摩，以免加重损伤。
如果患者存在严重的颈椎病、椎管狭窄等疾病，或者在按摩过程中出现不适，应立即停止，并及时就医。
建议避免长时间保持一个固定的睡姿，以减少落枕的发生风险。同时，在日常生活中应注意保暖，避免受凉，还要注意不要长时间低头工作或学习，以免导致颈椎劳损。
2024-10-24 22:53
举报轻度至中度的落枕可以通过按摩来缓解症状。
落枕通常是由于睡眠时颈部姿势不当引起的，按摩可以放松僵硬的肌肉组织，改善局部血液循环，从而减轻疼痛和改善功能。因此，对于轻度至中度的落枕，适当按摩是有用的。但若症状严重或伴有颈椎结构异常，则不建议进行按摩，以免加重损伤。
如果患者存在严重的颈椎病、椎管狭窄等疾病，或者在按摩过程中出现不适，应立即停止，并及时就医。
建议避免长时间保持一个固定的睡姿，以减少落枕的发生风险。同时，在日常生活中应注意保暖，避免受凉，还要注意不要长时间低头工作或学习，以免导致颈椎劳损。
2024-05-28 15:11
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
