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腰肌劳损可以运动恢复吗
补充说明：腰肌劳损可以运动恢复吗
2024-05-27 11:59
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腰肌劳损可以通过适当的运动来恢复，但需注意选择合适的运动方式和强度。
腰肌劳损患者在医生指导下进行适度的运动，如游泳、瑜伽等，可以增强腰部肌肉力量，提高关节灵活性，有助于缓解症状并促进康复。但运动时应避免过度劳累，以免加重损伤。此外，还应注意保持良好的姿势习惯，以减少对腰部的压力。
如果腰肌劳损伴有严重的疼痛或神经压迫症状，可能需要暂时停止运动，并接受专业治疗，如物理疗法或药物治疗。
对于腰肌劳损患者，在开始任何新的运动计划前，建议咨询医生或专业的康复师，以确保所选运动适合个人状况，并能有效改善症状。同时，日常生活中也要注意避免长时间保持同一姿势，以减轻腰部负担。
2024-05-27 16:03
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
草乌甲素片
骨关节炎，四肢扭挫伤，风湿及类风湿性关节炎，骨质增生，肩周炎，腰肌劳损及腰椎疾病，颈椎疾病及其它疼痛疾病。
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
固本延龄丸
固本培元，滋阴，补髓填精，强壮筋骨。用于虚劳损伤，腰痛体倦，心悸失眠，肌肤憔悴，须发早白，经血不调，食欲不振。
