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晚上趴着睡觉能防止打呼吗
补充说明：晚上趴着睡觉能防止打呼吗
2023-11-03 20:51
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医生回答(1)
晚上趴着睡觉一般能防止打呼，但不建议患者长期采用该睡姿，以免对身体造成不良影响。
打呼是指患者在睡眠过程中出现鼾声，并伴有呼吸暂停的现象，可能是由于上呼吸道解剖结构狭窄或闭塞、影响呼吸中枢的疾病所致。而趴着睡觉可以使患者的呼吸道保持通畅，还可以减轻舌后坠的情况，在一定程度上能够防止打呼。另外，如果患者存在扁桃体肥大、舌体肥大等情况，也可能会导致打呼。此时，患者采用趴着睡觉也可以减轻上呼吸道的堵塞，在一定程度上也能够防止打呼。但需要注意的是，趴着睡觉并不能完全防止打呼，建议患者不要长期采用该睡姿，以免导致颈部肌肉、胸部肌肉等出现紧张、痉挛的情况，从而引起头晕、头痛、记忆力减退等不适症状。
另外，如果患者出现打呼的情况，建议患者及时就医，可以通过鼻咽镜、多导睡眠监测等方式明确诊断。对于肥胖的患者，建议通过调整饮食、适当运动等方式进行减肥，可以促进鼻咽部的通畅，有助于缓解打呼的情况。必要时，患者也可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗。
2023-11-03 20:51
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呼吸暂停是指呼吸停顿超过20秒或不足20秒但伴有心动过缓和紫组的异常呼吸现象。按病因分原发性和继发性两类,原发性呼吸暂停又分为中枢性、阻塞性及混合性三种类型。约25%的早产儿发生不同程度的呼吸暂停
症状起因：1，上呼吸道狭窄或者堵塞上呼吸道的任何解剖部位的狭窄或者堵塞，都可以导致阻塞性睡眠呼吸暂停。从解剖学方面来看，喉上方有3个地方容易发生狭窄和阻塞，即鼻和鼻咽，口咽和软腭，以及舌根部。临床所见，鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，鼻腔肿瘤，腺样体肥大，鼻咽部闭锁或者狭窄，鼻咽肿瘤，扁桃体肥大，悬雍垂过长，咽肌瘫痪，舌体肥大，颌骨畸形，喉咙软骨软化等等情况，可以引起打鼾。 2，肥胖肥胖者舌体肥厚，软腭，悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积，容易导致气道堵塞。肥胖者肺的体积明显的减小，从而产生肥胖性肺换气不足综合症。 3，内分泌紊乱如肢端肥大引起舌体增大等等情况。 4，老年期组织松弛，肌肉张力减退，导致咽喉壁松弛，塌陷，引起打鼾。 睡眠呼吸暂停频繁发作，导致动脉血氧分压下降，二氧化碳分压增高，发生呼吸性酸中毒，出现气促，发绀，烦躁不安等症状，严重者发生呼吸突然停止。长期的缺氧又会导致心力衰竭，血压升高，心跳加快，甚至出现心律紊乱，心脏停止。心律失常是睡眠中瘁死的主要原因。缺氧还会导致记忆力下降，智力减退，性格改变，行为异常等等。
可能疾病： 多系统器官功能衰竭 婴儿猝死综合征 小儿阻塞性睡眠呼吸暂停
常见检查：
就诊科室：呼吸
