首页> 外科> 骨科> 长高> 负重能不能长高

负重能不能长高

发病时间:不清楚

负重能不能长高

补充说明:负重能不能长高

2024-09-25 17:04

长高 肌肉 生长激素 骨骼

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

找医生

负重训练可能对身高增长影响小。
负重训练主要是通过增加肌肉质量和力量来改善身体形态,而身高增长主要受遗传因素和生长激素水平的影响。虽然适当的负重训练可以促进骨骼健康,但其对身高增长的直接作用有限。因此,单纯依靠负重训练来期望显著增加身高是不现实的。

2024-09-25 18:23

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

生长激素缺乏症

生长激素(GH)是人体促进生长的主要因素。影响身高的因素很多,在儿童、青少年时期,垂体GH分泌不足或缺乏,患者的生长都会出现明显障碍。其他原因还有营养不良、种族遗传、社会心理因素、多种躯体疾病包括内分泌与非内分泌性疾病等。如果身高低于同民族、同年龄的30%以下,或成人身高小于120cm,就是侏儒症(dwarfism)。

推荐医生更多