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睡眠质量差能不能喝酒
补充说明：睡眠质量差能不能喝酒
2024-05-31 17:08
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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睡眠质量差不能喝酒。
睡眠质量差可能是由多种原因引起的，包括压力、焦虑、抑郁或其他身体疾病。酒精是一种中枢神经系统抑制剂，虽然在短期内可能有助于放松身心，但长期摄入会对身体健康产生负面影响，包括肝脏损伤、脑部损伤和睡眠障碍的加剧。因此，对于睡眠质量差的人来说，饮酒不仅无法改善睡眠，还可能加重症状并增加其他健康风险。
如果患者存在酒精依赖或戒断综合征，则不宜饮酒，因为这可能会导致严重的生理反应，甚至危及生命。
针对睡眠质量问题，建议采取良好的生活习惯，避免睡前使用电子产品，并且尽量保持规律作息时间。必要时，可咨询专业医生以获得适当的治疗方案。
2024-06-05 10:40
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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抑郁症。
