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女生会显得有些紧张不大自然的感觉
补充说明：女生会显得有些紧张不大自然的感觉
2023-08-25 22:09
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
女生会显得有些紧张不大自然的感觉，多考虑是正常现象，也可能是焦虑症、恐惧症、抑郁症、围绝经期综合征等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
如果患者平时生活中精神压力比较大，可能会使精神过度紧张，从而出现心跳加快、面色发红等症状。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、焦虑症
如果患者长期精神过度紧张，可能会造成大脑神经功能失调，从而诱发焦虑症，会出现提心吊胆、紧张不安等症状。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
3、恐惧症
恐惧症是指患者对外界某些处境、物体，或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，患者会出现紧张不安、焦虑、恐惧等症状。患者可遵医嘱口服盐酸片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
4、抑郁症
如果患者长期精神过度紧张，可能会导致体内激素分泌发生紊乱，从而诱发抑郁症，会出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状。患者可遵医嘱口服盐酸文拉法辛缓释片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、围绝经期综合征
围绝经期综合征指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神症状，患者也可能会出现紧张不安、焦虑、情绪不稳定等症状。建议患者可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行心理疏导。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-08-26 20:26
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
