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练哑铃可以减肥吗
补充说明：练哑铃可以减肥吗
a******W 2024-10-18 14:19
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精选回答(1)
练哑铃对减肥有一定的作用。
因为练哑铃能够促进身体的新陈代谢，有助于燃烧体内的脂肪，从而起到减肥的作用。此外，还可以增强肌肉力量，使身材更加匀称。需要注意的是，在进行哑铃训练时，应选择适当的重量，并逐渐增加难度，以避免受伤。另外，还应注意休息和营养均衡饮食。
如果在运动过程中摄入的能量小于消耗的能量，则通常是可以达到减肥效果的。反之则可能无法达到理想的减肥效果。
减肥人群要注意控制饮食，尽量减少高热量食物的摄入，同时配合适当的有氧运动，如跑步、游泳等，以帮助消耗多余的热量，进而达到减肥的目的。
2024-10-18 14:19
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肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
症状起因：目前肌肉萎缩尚无统一分类，我们从临床实际出发，结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
常见检查：
就诊科室：外科
