发病时间：不清楚
自己一个人的时候经常不知不觉就睡着了
补充说明：自己一个人的时候经常不知不觉就睡着了
2023-08-04 12:16
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精选回答(1)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
自己一个人的时候经常不知不觉就睡着了，可能与作息紊乱、营养不良、神经衰弱、抑郁症、脑部功能障碍等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、作息紊乱
如果患者长时间熬夜，作息紊乱，就会导致生物钟紊乱，身体得不到充分休息，在一个人的时候就会出现嗜睡、乏力等症状。建议患者平时要调整好生活习惯，避免过度熬夜，保持充足的睡眠。
2、营养不良
如果患者长时间挑食、偏食，会导致身体营养不良，长时间就会诱发贫血、低血压等疾病，导致身体各个器官处于缺血缺氧的状态，在一个人的时候就会出现嗜睡、乏力等症状。建议平时要做好饮食调整，尽量多吃蔬菜和水果，适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有利于身体健康。
3、神经衰弱
神经衰弱是因为长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。如果患者长时间一个人，可能会导致大脑过度疲劳，在一个人的时候就会出现乏力、注意力不集中、记忆力减退等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物来缓解。
4、抑郁症
如果患者长时间精神过度紧张，并且长时间熬夜，就会诱发抑郁症，导致精神出现异常，引发嗜睡、乏力、情绪低落等症状。患者可以遵医嘱服用抗抑郁药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等。
5、脑部功能障碍
如果患者存在脑部功能障碍，比如脑梗死、脑出血等，会导致大脑组织受损，引发嗜睡、乏力等。需要及时到医院进行检查，必要时需要进行手术治疗。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免过度熬夜，如果身体出现不适，及时就医进行治疗，以免耽误病情。
2023-08-05 20:03
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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