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腰肌劳损长时间久坐会加重吗
补充说明：腰肌劳损长时间久坐会加重吗
2024-05-27 12:00
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长时间久坐可能加重腰肌劳损的症状，尤其对轻度至中度患者影响较大。
长时间久坐会导致腰部肌肉持续紧张，血液循环不畅，进一步加剧肌肉疲劳和炎症反应，从而加重腰肌劳损的症状。对于轻度至中度的腰肌劳损患者，长时间久坐可能使症状加重，甚至影响日常活动。因此，建议此类患者在工作时每隔一段时间就起身活动，以减轻腰部压力，并注意保持良好的坐姿和站姿，以减少腰部负担。
如果患者本身存在严重的腰椎间盘突出或神经根受压等问题，则长时间久坐可能会导致症状加重，此时应避免久坐，及时就医治疗。
对于腰肌劳损患者，在日常生活中应注意适当锻炼腰部肌肉，增强其力量和耐力，同时避免过度劳累和重体力劳动，以免加重病情。
2024-05-27 16:03
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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