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17岁170怎么才能长高点
补充说明：17岁170怎么才能长高点
2023-09-11 23:27
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精选回答(1)
17岁170cm一般可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、手术治疗等方式长高。
1、饮食调理
17岁的孩子正处于青春期，是长高的黄金时期，可以通过饮食调理促进身高增长。日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，促进身高增长。
2、适当运动
17岁的孩子正处于青春期，适当运动能够促进骨骼的生长，促进身高增长，可以通过跳绳、游泳、打篮球等方式进行体育锻炼。但需要注意，不可以进行剧烈运动，以免损伤身体。
3、保证充足睡眠
17岁的孩子正处于生长发育阶段，充足的睡眠有利于促进身高增长，因此要保证充足睡眠。建议每天晚上10点前入睡，因为晚上10点到凌晨2点是生长激素分泌的高峰，如果长期熬夜，可能会导致生长激素分泌不足，从而影响身高。
4、药物治疗
如果患者存在缺钙的情况，可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼生长。如果存在甲状腺功能减退的情况，可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，并且出现了肢端肥大症的情况，可以通过手术治疗的方式进行改善，如经鼻蝶窦手术、经颅手术等。
在日常生活中，患者还需要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-12 20:34
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