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就是21岁男的还有机会长高吗
补充说明:就是21岁男的还有机会长高吗
2023-08-17 00:34
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精选回答(1)
就是21岁男的一般还有机会长高。可以通过加强营养、适当运动、保证睡眠、药物治疗、手术治疗等方式长高。
1、加强营养
患者在生长发育期间需要保证营养的充足,可以适当多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等含有丰富蛋白质的食物,还可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果,能够补充身体所需要的营养,促进骨骼的生长发育,有利于身体长高。
2、适当运动
患者在日常生活中也可以适当进行体育锻炼,如游泳、跳绳、打篮球等,能够促进骨骼的生长发育,在一定程度上也能够帮助长高。
3、保证睡眠
患者需要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,因为人体在进入睡眠后会分泌生长激素,在夜间分泌较多,保证充足的睡眠有利于长高。
4、药物治疗
如果患者是因为生长激素缺乏导致的身高矮小,可以在医生的指导下注射重组人生长激素注射液,如果是因为缺钙导致的身高矮小,可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者是因为先天性骨骼发育畸形导致的身高矮小,可以通过手术进行治疗,如截骨术、人工关节置换术等。
除此之外,还可以通过保持良好的心情、保持良好的作息习惯等方式进行辅助治疗。如果患者出现身高矮小的情况,建议及时去医院就医,以免延误病情。
2023-08-17 20:23
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