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这几天在学校跑步脚后跟的两侧痛是怎么回事
补充说明：这几天在学校跑步脚后跟的两侧痛是怎么回事
2023-08-02 12:58
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这几天在学校跑步脚后跟的两侧痛多考虑是乳酸堆积引起的，也可能是软组织损伤、跟腱炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、乳酸堆积
若患者长期不运动或者跑步过量就可能会导致乳酸堆积，引起酸痛的症状。患者可通过局部热敷或者是按摩的方式，促进乳酸的吸收，缓解不适症状。
2、软组织损伤
若患者跑步姿势不正确或者是跑步时间过长，可能会导致局部的软组织受到损伤，就可能会出现局部疼痛的症状。患者在跑步时应注意跑步姿势，避免长期跑步。患者也可遵医嘱外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物缓解不适症状。
3、跟腱炎
若患者长期进行剧烈运动或者是跟腱损伤就可能会导致跟腱炎，在跑步时可能会加重病情，就可能会出现这几天在学校跑步脚后跟的两侧痛的症状。患者在跑步时应注意劳逸结合，避免长期跑步。若疼痛比较严重，也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、萘普生胶囊等药物，缓解疼痛的症状。
除此之外，还可能是骨质增生、跟腱滑囊炎、末梢神经炎等引起的，建议查明病因后再进行治疗。
2023-08-03 01:16
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