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月经期间可以剧烈运动吗
补充说明：月经期间可以剧烈运动吗
2024-08-21 22:21
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月经期间不建议进行剧烈运动，应选择适当的轻度运动，并注意卫生和休息。
月经期间女性身体处于生理周期的特殊阶段，子宫内膜正在脱落，此时剧烈运动可能会导致子宫收缩加剧，增加经血量或导致经期延长。此外，剧烈运动还可能引起腹部疼痛或不适感。对于有规律的轻度运动习惯的女性，在月经期间可以进行适量的运动，如散步、瑜伽等。但应避免度、高冲击力的运动，如跑步、跳跃等。
建议在月经期间选择低强度、低冲击力的运动方式，并注意保持良好的卫生习惯。如果出现异常症状，应及时停止运动并咨询医生。
2024-08-21 22:34
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
