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脖子肩膀僵硬能热敷吗
补充说明：脖子肩膀僵硬能热敷吗
2023-09-11 23:21
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
脖子一般是指颈部，颈部肩膀僵硬一般能热敷，但需注意热敷的温度以及热敷的时间。
如果患者长期伏案工作、学习，可能会导致颈部肩膀部位的肌肉出现紧张、痉挛的情况，从而导致患者出现颈部肩膀僵硬的症状。患者一般可以通过热敷的方式促进局部血液循环，缓解颈部肩膀僵硬的情况。建议患者可以使用热毛巾或暖水袋热敷颈部肩膀，一般建议热敷10-20分钟，不宜过长，以免导致患者出现烫伤的情况。
热敷时患者需要注意避免使用过热的毛巾热敷，以免导致局部皮肤出现烫伤的情况。同时，患者也可以通过按摩的方式缓解颈部肩膀僵硬的情况。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2023-09-12 20:24
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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