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怎样做有助于增高

平衡营养有助于儿高,可以采用饮食疗法、运动疗法、充足睡眠、避免不良习惯等方法来实现。 1.饮食疗法 保证每日摄入足够的蛋白质、维生素D、钙质等生长发育所需营养... [详情]

曹宗泽 2024-02-29 07:48 2位医生回答

你好,根据你说的情况,增高药物一般都是骗人的,没有增高作用的。 [详情]

李长在 2012-06-22 22:50 1位医生回答

增高可以通过运动疗法、营养补充、生长激素治疗、睡眠管理等方法来实现。如果身高增长情况不佳或存在其他相关问题,建议寻求专业医生的意见。 1.运动疗法 通过定期参... [详情]

陆梓琛 2024-01-21 01:22 2位医生回答

你好,一般没有特殊增高药物,合理营养,适当参加体育活动,可刺激骨膜,有利于增高。 [详情]

张保卫 2010-08-12 05:24 1位医生回答

通常情况下,跳绳、打篮球、引体向上、游泳、跑步等运动有助于增高。1、跳绳跳绳是一种有氧运动,能够促进骨骼生长,还可以加快新陈代谢,有助于身体长高。建议患者可以... [详情]

葛博龙 2021-08-17 02:55 1位医生回答

小孩子吃钙片一般有助于增高。如果是处于儿童期或者生长发育期的青少年,可以适当口服钙片促进钙质的吸收,有利于身体的长高。在临床上常用的钙片包括碳酸钙、葡萄糖酸钙... [详情]

于晨光 2021-07-27 11:23 1位医生回答

目前你的情况,建议检查一下骨骼线看看,如果没有闭合,建议要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻... [详情]

苏振超 2012-06-17 09:46 1位医生回答

您好,很高兴能为您解答。根据您的描述考虑身高跟很多因素有关,比如遗传,营养,种族,性别等。建议您可以加强锻炼身体,注意营养均衡等。 [详情]

刘静 2015-07-16 20:51 1位医生回答

虽然菠菜、鸡蛋、牛奶、香蕉、虾等食物含有一定的营养成分,但并不能直接起到增高作用,要想增加身高,还需要考虑其他因素的影响。 1.菠菜 菠菜富含维生素、矿物质等... [详情]

李长林 2024-03-12 12:25 1位医生回答

你好,你这个年龄还是有增高的空间的,吃钙片是有助长高的,但是最重要的还是平日的营养均衡,还有建议多运动。 [详情]

王嵘 2014-02-12 11:38 1位医生回答

虽然鸡蛋、牛奶、菠菜、牛肉、虾等食物含有促进身体生长发育所需的营养素,但并不能直接用于增高。 1.鸡蛋 鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素D等营养物质,可以促进钙质... [详情]

金映杰 2024-01-05 14:30 2位医生回答

现在长高可能性不大,加以加强运动,锻炼身体。 [详情]

范发明 2010-08-22 21:34 1位医生回答

虽然鸡蛋、牛奶、菠菜、牛肉、虾等食物含有促进身体生长发育所需的营养素,但并不能直接用于增高。 1.鸡蛋 鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质,可以促进生长... [详情]

林梦雪 2024-01-17 11:59 2位医生回答

你好,目前并没有什么有效的增高产品的,最好还是不要轻信某些广告宣传,影响身高的原因是相当多的,与遗传、营养、饮食、运动锻炼、疾病等多方面的因素有关的,平时要注... [详情]

黄红远 2010-02-26 21:49 1位医生回答

饮食中蛋白质丰富的食物、富含维生素D的食物、富含钙质的食物、富含锌的食物以及发酵食品可能对身高增长有一定帮助,但并不能直接替代药物或其他治疗方法。 1.蛋白质... [详情]

林飞儒 2024-02-16 10:33 2位医生回答

平衡营养有助于儿高,可以采用饮食疗法、运动疗法、充足睡眠、避免不良习惯等方法来实现。 1.饮食疗法 保证每日摄入足够的蛋白质、维生素D及钙质,如牛奶、鸡蛋、瘦... [详情]

郑嘉怡 2024-02-26 19:54 2位医生回答

生长胶囊不会助于增高。生长胶囊实际上是一种保健品,没有药物的疗效,因此不会达到增高的效果。若是想增加身高,首先需要及时去医院检查骨骼线是否闭合。若不关闭,平时... [详情]

苏振波 2021-11-03 16:01 1位医生回答

你好,增高首先要注意营养均衡,平时注意锻炼身体,尽量的使自己的发育情况良好,当然这个最重要的还是跟遗传基因有关系。 [详情]

王嵘 2014-05-06 14:02 1位医生回答

瑜伽可以调畅气血,可以舒经活络,有助于增高,若是爱好,可以选择该项目自我每天锻炼 [详情]

张英杰 2015-07-01 13:26 1位医生回答

平衡营养有助于儿高,可以采用饮食疗法、运动疗法、充足睡眠、避免不良习惯等方法来实现。 1.饮食疗法 保证每日摄入足够的蛋白质、维生素D、钙质等生长发育所需营养... [详情]

罗阳 2024-01-12 05:25 2位医生回答

饮食中蛋白质丰富的食物、富含维生素D的食物、富含钙质的食物、富含锌的食物以及发酵食品可能对身高增长有一定帮助,但并不能直接替代药物或其他治疗方法。 1.蛋白质... [详情]

林诗音 2024-03-19 04:10 2位医生回答

你好,运动自然会激发体内的代谢系统,继而一定程度影响生长激素的分泌。 [详情]

党娟 2016-01-09 06:16 1位医生回答

饮食中蛋白质丰富的食物、富含维生素D的食物、富含钙质的食物、富含锌的食物以及发酵食品可能对身高增长有一定帮助,但并不能直接替代药物或其他治疗方法。 1.蛋白质... [详情]

黄海颜 2024-03-23 22:24 2位医生回答

人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果,平时尽量少吃甜食和糯米,少喝可乐和果汁,盐也是增高的大敌,所以必须保持少吃盐的习惯,胡萝卜是最好的食物,尽量每天补充一点胡... [详情]

陆斌 2019-08-01 02:11 1位医生回答

增高可以通过运动疗法、营养补充、生长激素治疗、睡眠管理等方法来实现。如果身高增长情况不佳或存在其他相关问题,建议寻求专业医生的意见。 1.运动疗法 通过定期参... [详情]

吴楚英 2024-03-07 07:38 2位医生回答

在于运动和营养方面的问题,要多吃含钙食物如牛奶瘦肉蛋白质也很重要,鱼里面有丰富的蛋白质和钙,要坚持每天一枚鸡蛋鸡蛋里面含有胆碱不仅增强你的记忆力还有丰富的蛋白... [详情]

董奇鹏 2019-08-13 09:14 2位医生回答

在临床上,没有具体的一样药品或者是食物能够促进长高的,通常需要综合的营养,加上科学的生活方式,才能使青少年能够正常的长高。有良好的生活习惯,非常的重要,要有充... [详情]

牛啸博 2021-06-12 01:23 1位医生回答

宝宝服用钙片可能会有助于长高,因为在骨生长过程中,钙的含量更为重要。骨骼的生长主要和蛋白质、营养素有关,但是在成长的过程中,钙不可缺少。但是单纯的补钙并不能长... [详情]

祝丽丽 2021-07-17 14:13 1位医生回答

通常给孩子吃维生素AD钙片、葡萄糖酸钙片、碳酸钙片等有助于增高。钙片是骨骼发育过程中必不可少的微量元素,能够促进骨骼的生长发育,是骨骼发育不可缺少的物质。1、... [详情]

张碧云 2023-08-29 20:12 1位医生回答

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