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可以用举哑铃的方法来使自己的双臂减少赘肉，坚持下来效果显著切记适量，避免举哑铃过多而练肌肉。身躯自然站立，抬起、挺胸、收腹，双臂向两侧抬起，手肘弯曲，前臂与上... ［详情］
1首先控制每天的饮食，不吃高脂肪，高能量的食物，多吃蔬菜水果，让自己整体渐渐的都瘦下来。2每天都要拿着一个装满水的矿泉水平，分别用左右手做抬起运动，从各个方向... ［详情］
为了减少手臂上的肌肉可以通过运动的方法或者是饮食的调控方法，每天保持半个小时到一个小时左右的运动时间。另外也要结合饮食的调理，减少脂肪摄入，应该以清淡饮食为主... ［详情］
一般可以通过有氧运动、局部按摩、拉伸运动、注射肉毒素、手术治疗等方式减手臂上的肌肉。1、有氧运动如果患者手臂上的肌肉比较多，可能是长期从事重体力劳动，导致手臂... ［详情］
减肚子和手臂上的肉可以采取饮食疗法、腹部运动、局部肌肉锻炼和针灸疗法等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业医疗帮助。 1.饮食疗法 通过减少高热量... ［详情］
手臂上的肉可以经常做一些挥舞手臂的运动。跑步时多活动手臂，或者打球，结合其他一些运动。握住哑铃，从前面向上伸展，然后向后，靠近耳朵做这个动作，慢慢放下。在那之... ［详情］
想减手臂上的肉，能够坚持做几组专门瘦胳膊的运动，经常进行一些挥动胳膊的运动。在跑步的时候，多活动胳膊，也能够去打打球，再结合一些别的运动。手握哑铃，由前而上伸... ［详情］
病情分析：你好；这种情况有可能是脂肪瘤引起的。指导意见： 建议去外科检查一下，必要时手术切除才能根治的。 ［详情］
您好，可以吸脂来减掉手臂的赘肉，根据自身的手臂情况来确定手臂吸脂的需求。如果你的手臂粗是因为肌肉发达或者是皮肤松弛所引起的，那么不建议您进行抽脂减肥的。如果手... ［详情］
手臂上起包了但不知道是什么原因，可能与蚊虫叮咬、毛囊炎、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、过敏性皮肤病等原因有关，可以根据不同原因采取对应处理。1、蚊虫叮咬如果处于炎热的夏... ［详情］
手臂上一晒太阳就会起小水泡，属于日光性皮炎。皮肤晒伤之后起水泡，是一种紫外线灼伤的情况。另外可能同时伴有皮肤发红，疼痛等表现。再起水泡之后，需要对晒伤部位进行... ［详情］
减上手臂上的肥肉可以考虑饮食控制、肌肉锻炼、针灸疗法等方法。如果体重下降后手臂脂肪堆积问题仍然存在，建议咨询专业医生或营养师进行指导。 1.饮食控制 通过减少... ［详情］
手臂上肌肉怎么减呀想穿无袖但手臂太粗可能是由于缺乏运动、饮食不当、上臂肌肉发达、脂肪堆积、上臂肌肉损伤等原因所导致，具体原因需明确病因后治疗。1、缺乏运动如果... ［详情］
手臂上都是，有的时候会痒两只手都是，多考虑是湿疹导致的，也不排除是荨麻疹、过敏性皮炎等疾病导致，需要根据病因进行对应的治疗。1、湿疹可能是患者长期生活在潮湿环... ［详情］
目前的描述要考虑属于体质性的症状，可以结合饮食调理，俯卧撑等试试， ［详情］
你好，根据你所描述的情况，这个是没有减肥作用的。建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要... ［详情］
你手臂上的肉又多又硬，考虑是平时上肢运动较多导致的肌肉发达，胳膊变粗； ［详情］
病情分析：手臂上有疱疹疱疹是病毒感染导致，吃食物不能治疗指导意见：疱疹是病毒感染导致，可以使用阿昔洛韦、泛昔洛韦、更昔洛韦等抗病毒药物治疗，另外可以使用疱力康... ［详情］
手前臂上一般起着皮肤组织、肌肉组织、神经组织等，如果出现异常的情况，需要及时去医院进行治疗。1、皮肤组织皮肤组织主要是由角质层、皮脂腺、毛细血管等组成，皮肤组... ［详情］
减掉手臂上的赘肉有以下几种方法：1、减肥：比较好、安全的减肥方法，通过长期控制饮食，增加运动，全身皮下脂肪会变薄，手臂上的赘肉也会变细、变小。2、脂肪抽吸法：... ［详情］
您好！ 手术 ［详情］
你好、根据你的情况考虑是肩周炎引起的可能性、建议到外科做个详细的检查再来治疗的。提问者对于答案的评价：ask8NFH6：谢谢 ［详情］
超声刀不可以减手臂上的脂肪。 超声刀是利用高频电波刺激皮下的胶原蛋白收缩，从而起到提拉紧致的作用，但并不具备溶解脂肪的能力，因此无法减少手臂上的脂肪。 减肥期... ［详情］
想要瘦掉手臂上的赘肉：首先要控制饮食，不要暴饮、暴食，不要吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，不要过多的饮用富含碳水化合物的饮料。其次要养成良好的生活习惯以及饮食... ［详情］
减手臂上的肌肉可以通过饮食控制、力量训练、功能性训练等方法来实现。如果在减肥过程中发现手臂肌肉没有减少反而增加，建议及时咨询专业医生或营养师。 1.饮食控制 ... ［详情］
您好，要是想单纯减减局部的话，最好的方法就是针灸了。针灸减肥与其他减肥方法相比，最大的优势就是能够灵活地减减局部，因为取穴可取局部，所以对于局部穴位的刺激很是... ［详情］
据上所述，临床工作中，多见于机体个别发育差异，缺乏运动锻炼等，引发不适表现。可以通过生活中饮食及运动等，进行慢慢调理。生活中注意休息，避免劳累，适当运动锻炼身... ［详情］
擅长：恶性肿瘤（肺癌，乳腺癌，大肠癌，胰腺癌，等消化系统恶性肿瘤等）的放化疗，靶向，癌痛，姑息等治疗。
崔志华 主治医师 提问
擅长：糖尿病，慢性肾病，慢性支气管炎，慢阻肺，肺炎，肺部感染，消化道溃疡，急慢性胃肠炎，消化道出血，肺癌，肺结核，痛风，冠心病
龚钰 主治医师 提问
邓士林
2015-05-17 16:55
共2位医生回答
