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缩胃按摩减肥法真的有用吗
补充说明：缩胃按摩减肥法真的有用吗
2022-01-18 11:28
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许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：胃溃疡，消化道出血，肝硬化，胃肠道息肉，胰腺炎，结肠炎，溃疡性结肠炎，克罗恩病，慢性胃炎，胃肠道肿瘤，脂肪肝，肝功能异常
提问
缩胃按摩减肥法是指通过按摩穴位，促进胃肠蠕动，从而达到减肥的效果，但是需要在专业人士的指导下进行。
缩胃按摩减肥是指通过按摩的方式使胃部的肌肉发生收缩，从而达到减肥的效果。而通过按摩穴位的方式减肥，主要是通过刺激胃俞穴、中脘穴、天枢穴等穴位，促进胃肠蠕动，从而达到减肥的效果。但是需要在专业人士的指导下进行，避免盲目按摩，导致胃部受到刺激，引起腹痛、腹胀等不适症状，从而影响减肥的效果。
在减肥期间，建议患者需要调整饮食结构，避免进食炸鸡、烤肉等油腻的食物，可以适当进食新鲜的蔬菜水果，如芹菜、苹果等。同时，患者还需要每天进行适当地运动，如慢跑、游泳等，可以达到减肥的效果。另外，患者还需要避免熬夜，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，对减肥也可以起到积极作用。
2022-04-18 15:37
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