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为什么人经常失眠
补充说明：为什么人经常失眠
a******W 2022-01-20 14:09
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
失眠可能由压力过大、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、更年期综合症等引起，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.压力过大
长期处于度的工作状态、学业负担过重等会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而影响入睡。可通过运动如慢跑、游泳等方式缓解压力。
2.焦虑症
焦虑症患者对日常琐事过度担忧，导致脑神经活动异常活跃，进而出现难以入眠的情况。可遵医嘱服用抗焦虑药物进行治疗，如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
3.抑郁症
抑郁情绪会使个体对周围事物失去兴趣和愉悦感，导致生物节律紊乱，进而引起失眠。可以配合医生通过心理疗法的方式改善病情，比如认知行为疗法、支持性心理治疗等。
4.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量的不正常以及睡眠质的不良好所引起的症状，包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒等。睡眠障碍会影响患者的日间功能，导致疲劳、注意力不集中等问题。睡前适当进食牛奶有助于促进睡眠，但不宜过多，以免加重胃肠道负担。
5.更年期综合症
更年期时体内激素水平变化可能导致自主神经系统不稳定，进而干扰睡眠质量。可在医师指导下使用激素类药物来缓解症状，例如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。
建议保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、浓茶等。必要时，建议到医院的精神科就诊，完善相关检查，以便针对不同原因提供相应治疗方案。
2024-02-02 04:51
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盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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滋阴清热、安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺者，症见潮热面红、自汗盗汗，心烦不宁，失眠多梦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热；妇女卵巢功能衰退更年期综合征见上述表现者
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