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为什么精神一直处于紧张状态
补充说明：为什么精神一直处于紧张状态
a******W 2022-02-06 22:22
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
精神一直处于紧张状态可能是压力过大、焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、甲状腺功能亢进症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力过大
长期处于度的工作、学习等压力下，会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而引起神经衰弱和失眠等问题。这些问题进一步加重了心理负担，形成恶性循环。缓解压力的方法包括合理安排时间、进行适当的运动以及培养兴趣爱好等。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的心理障碍，患者常常感到不安、紧张和害怕。这些情绪反应可能导致身体产生一系列生理变化，如心率加快、呼吸急促等，进而加剧紧张感。抗焦虑药物是治疗焦虑症的主要手段之一，常用药物有舍曲林、氟西汀等。
3.抑郁症
抑郁症患者的中枢神经系统5-羟色胺再摄取抑制剂水平降低，导致其对负性刺激的感受性增强，因此更容易感受到压力并出现持续的紧张状态。抗抑郁药是治疗抑郁症的首选方法，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物氟西汀、帕罗西汀等。
4.睡眠障碍
睡眠障碍会影响人的生物钟调节，导致白天精力不足、晚上难以入眠，进而使人更加敏感于外界刺激，容易感到紧张。改善睡眠习惯有助于缓解紧张感，比如保持规律作息、睡前放松技巧等。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症时，甲状腺激素分泌增多，机体代谢活动加强，交感神经兴奋性增高，使患者处于一种应激状态，表现为易激动、烦躁不安，甚至焦虑。甲亢患者可遵医嘱使用β受体阻滞剂来减慢心率，常用的有片、阿替洛尔片等。
建议关注日常生活中可能存在的触发因素，如人际关系、工作压力等，并尝试通过心理咨询或认知行为疗法管理紧张情绪。必要时，可以进行心理评估测试或睡眠质量监测以确定是否存在相关问题。
2024-02-04 02:52
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1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
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