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肥胖带来的坏处
补充说明：肥胖带来的坏处
a******W 2022-02-24 14:22
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医生回答(1)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肥胖症可能导致高血压、心血管疾病、关节负担增加以及睡眠呼吸暂停综合征的发生。
1.肥胖症
肥胖症患者体内脂肪堆积过多，导致机体代谢异常。肥胖症患者容易出现高血糖、血脂异常等问题，进而引发糖尿病等慢性疾病。
2.高血压
肥胖会使得心脏负荷增大，从而引起血压上升。长期高血压会导致心脑血管并发症的发生概率增高，如冠心病和中风。
3.心血管疾病
肥胖状态下，心脏需要更加强烈地收缩才能将血液泵出体外，这会加重心脏的工作负担，长此以往可能导致心血管疾病的发生。肥胖者患心血管疾病的概率比正常体重的人高出数倍，严重时甚至可能危及生命。
4.关节负担增加
关节承受的压力随着体重的增加而增加，长时间处于超负荷状态，可能会导致关节损伤或疼痛。肥胖人群更容易患上骨关节炎、类风湿性关节炎等疾病，进一步加剧关节负担。
5.睡眠呼吸暂停综合征
肥胖者的颈部周围脂肪堆积较多，易压迫气道，影响呼吸。睡眠呼吸暂停综合征会造成夜间多次短暂醒来，导致睡眠质量下降，持续存在可引起白天嗜睡、记忆力减退等症状。
预防肥胖应采取均衡饮食和适量运动相结合的方式。建议减少高热量食物摄入，增加有氧运动量，如快走、游泳等，以维持健康体重。
2024-01-21 06:52
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