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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

眼疲劳犯困没精神可能是睡眠不足、过度用眼、干眼症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.睡眠不足
睡眠不足导致大脑和身体没有得到充分休息,从而出现眼疲劳、犯困、没精神的症状。睡前适当泡脚有助于缓解一天的压力,放松心情促进睡眠。
2.过度用眼
长时间用眼会导致眼睛睫状肌持续收缩,进而引起眼部肌肉酸胀、疼痛等症状。建议患者注意合理用眼,避免长时间盯着电脑屏幕或者手机等电子产品。
3.干眼症
干眼症是由于泪液分泌减少或蒸发过快导致眼球表面干燥,影响视力清晰度而产生视觉疲劳。遵医嘱使用人工泪液进行缓解,如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。
4.神经衰弱
神经衰弱是由长期心理压力和紧张情绪引起的神经系统紊乱,容易导致失眠、多梦、记忆力减退等症状。可遵从医生指导服用营养神经药物进行调理,比如谷维素片、维生素B1片等。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是因为甲状腺激素水平过高所引发的一系列高代谢综合症候群,包括心悸、手颤、体重下降等症状。针对甲亢的治疗方法主要是抗甲状腺药物,例如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
日常生活中要注意保持良好的作息习惯,尽量不要熬夜。若症状持续不改善,可以到医院通过血常规、甲状腺功能测定等检查以确定具体原因。

2024-04-17 08:16

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眼疲劳

眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛,还会引发和加重各种眼病。

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