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怎样帮助孩子走出抑郁焦虑症状
补充说明：怎样帮助孩子走出抑郁焦虑症状
a******W 2022-03-10 18:22
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
帮助孩子走出抑郁焦虑症状需要关注情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感降低、焦虑等抑郁焦虑症状，并在必要时引导就医。
1.情绪低落
当孩子出现抑郁和焦虑时，中枢神经系统中神经递质失衡，尤其是5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少，会导致情绪低落。这些情绪低落可能伴随着持续的悲伤、消极思维以及对日常活动的兴趣下降。
2.兴趣减退
抑郁和焦虑可能导致大脑功能障碍，影响信息处理和决策能力，从而导致患者对曾经感兴趣的事物失去热情。患者可能会感到无法从日常活动中获得乐趣或满足感，这进一步加剧了他们的负面情绪体验。
3.疲劳迟钝
抑郁和焦虑状态会引发睡眠障碍，长期失眠或过度睡眠会使身体得不到充分休息，进而导致白天疲乏无力。这种疲劳通常是一种全身性的感觉，即使经过充足的休息也无法得到缓解。
4.自我价值感降低
当个体经历抑郁和焦虑时，常常会出现负性自动思维，这些想法反复萦绕于脑际，使个体对自己的能力和价值产生怀疑。这些自我否定的想法源于内心的冲突和压力，导致患者对自己持有较低的期望值。
5.焦虑
抑郁和焦虑都与皮质醇等应激激素的异常分泌有关，这些激素可以增加心率、血压和呼吸速率，使人感到紧张不安。焦虑往往表现为对未来可能出现的问题过度担忧，且难以控制这种担忧的感觉。
针对孩子的抑郁焦虑症状，建议进行心理评估和相关量表测试以明确诊断。必要时，医生还可能会推荐进行MRI成像、基因检测等辅助检查。治疗措施包括认知行为疗法、心理咨询等非药物干预手段，以及遵医嘱使用抗抑郁药如舍曲林、文拉法辛等。家长应注意孩子的饮食营养均衡，鼓励其参与社交活动，保持规律作息，有助于改善症状并促进心理健康。
2024-03-14 16:28
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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