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忧郁症的前兆
补充说明：忧郁症的前兆
a******W 2022-03-11 17:45
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
忧郁症的前兆包括情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍，如果这些症状持续存在，建议寻求专业医生的帮助。
1.情绪低落
当个体经历长期的压力和负面事件时，大脑内的神经递质失衡，尤其是5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质减少，会导致情绪调节功能受损，从而出现持续的情绪低落。这种情感状态通常表现在日常生活中，如感到悲伤、无助、绝望等。
2.兴趣减退
由于中枢神经系统功能活动减弱，导致患者感知觉、思维、情感、意志行为等多方面发生障碍，进而影响到日常生活和社会功能。主要表现为对以前感兴趣的事物失去热情，对任何事物都提不起兴趣。
3.疲劳迟钝
当个体处于抑郁状态时，身体会分泌大量的皮质醇，这会消耗身体的能量储备，使人感到疲倦。同时，抑郁症还会导致睡眠质量差，进一步加重疲劳感。这种疲劳往往是一种主观上的感觉，即使休息充分也可能无法缓解。
4.自我价值感下降
当个体患有抑郁症时，会对自身产生消极的看法，认为自己没有价值或者是一个失败者。这是由于脑内神经递质失衡导致的认知扭曲所致。这些想法可能源于个体对自己的能力、外貌或其他方面的不自信，常常伴随着自卑和自责。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物节律紊乱、内分泌失调等原因引起的，这些因素可能导致神经递质失衡，进而影响睡眠质量。失眠、早醒是常见的睡眠障碍表现，且难以通过常规方法改善。
针对忧郁症的前兆，建议进行心理评估和相关量表测试以确定是否存在抑郁倾向。必要时，医生可能会推荐心理咨询或物理检查来排除其他潜在的身体原因。治疗措施包括认知行为疗法、药物治疗等。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，避免过度的精神压力，合理饮食并适当运动，有利于减轻症状。
2024-01-13 01:50
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