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三文鱼怎么做辅食给宝宝吃
补充说明：三文鱼怎么做辅食给宝宝吃
a******W 2022-03-25 22:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
三文鱼可以通过清蒸、水煮、清炒、红烧、做汤等方式做辅食给宝宝吃。
1、清蒸
三文鱼含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，宝宝适当吃一些三文鱼，可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。在做三文鱼时，可以将三文鱼做成清蒸，能够最大程度保留三文鱼的营养，而且清蒸三文鱼也比较容易消化，一般不会对宝宝的胃肠道造成不良影响。
2、水煮
三文鱼可以和西红柿、黄瓜、鸡蛋等食物一起制作，比较清淡并且有利于消化，能够补充宝宝身体所需要的营养，而且也比较适合宝宝吃。
3、清炒
三文鱼可以和西红柿、黄瓜、鸡蛋等食物一起烹饪，比较清淡并且营养丰富，一般也不会对宝宝的胃肠道造成不良影响，而且还能够补充宝宝身体所需要的营养。
4、红烧
三文鱼可以和红烧肉一起制作，红烧肉中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，和三文鱼一起吃，可以补充宝宝身体所需要的营养，而且也比较容易消化，一般不会对宝宝的胃肠道造成不良影响。
5、做汤
三文鱼可以和玉米、香菇、胡萝卜等食物一起制作，比较清淡并且营养丰富，一般也不会对宝宝的胃肠道造成不良影响。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，尽量做到营养均衡，不要让宝宝吃辛辣、刺激的食物，以免引起不适症状。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-26 14:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
