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减肥后肚子上的肉松驰怎么办?
补充说明：减肥后肚子上的肉松驰怎么办?
a******W 2022-03-26 23:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
减肥后肚子上的肉松驰可以通过饮食调整、腹部肌肉锻炼、皮肤紧致提升手术等治疗措施来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过减少热量摄入并增加蛋白质、膳食纤维的摄入量来实现。建议食用低脂、高蛋白的食物如鸡胸肉、鱼虾类以及富含可溶性纤维的燕麦、红薯等。合理的饮食结构有助于控制体重，改善脂肪堆积状况；同时促进肠道蠕动帮助消化吸收，进而间接起到缩小胃容量的作用。
2.腹部肌肉锻炼
选择针对腹部肌肉群的运动，如仰卧起坐、平板支撑等，每日坚持练习。腹肌训练能够增强核心稳定性，有助于塑造平坦紧实的腹部线条。长期坚持可有效改善因减肥引起的腹部松弛现象。
3.皮肤紧致提升手术
这是一种外科手术，在全身麻醉下进行，通过切除多余皮肤和脂肪组织来达到收紧腹部皮肤的效果。该手术适合那些由于年龄增长导致皮肤弹性下降或者肥胖后出现大量松弛皮肤的人群。术后需要遵循医生指示进行恢复护理以促进伤口愈合及减少并发症风险。
在考虑接受任何医疗美容项目之前，应确保了解所有可能的风险和副作用，并咨询专业医师的意见。此外，为了保持身体健康和理想的体形，建议采取均衡饮食和规律运动相结合的方式管理体重。
2024-04-04 19:54
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胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ，鸡胸是一种常见的胸廓畸形，一般认为与遗传有关，多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的，胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %～22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。
