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艾灸后失眠要继续灸吗
补充说明：艾灸后失眠要继续灸吗
a******W 2022-03-28 17:00
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
艾灸后失眠一般不需要继续艾灸。
艾灸后失眠通常是因为体内阳气过盛，如果继续艾灸可能会进一步助长阳气，加重失眠症状。因此，在这种情况下，应该暂停艾灸，让身体自然恢复平衡。
针对失眠症状，若患者在艾灸过程中出现入睡困难、睡眠维持障碍等问题，则应立即停止艾灸，并采取相应措施缓解症状。
在艾灸治疗期间，应注意观察自身反应，避免过度疲劳或情绪紧张导致失眠加重。另外，睡前适当放松身心，如听轻音乐、泡脚等，有助于改善睡眠质量。
2024-03-25 08:56
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
