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藜麦花胶有什么作用
补充说明：藜麦花胶有什么作用
a******W 2022-03-28 17:07
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
藜麦花胶具有营养补充、增强免疫力、改善消化功能、延缓衰老等功效和作用。
1.营养补充
藜麦富含蛋白质、膳食纤维等营养物质，适量食用可为身体提供必要的养分。
2.增强免疫力
藜麦中的维生素E和锌元素有助于促进免疫细胞活性，提高机体抵抗力。
3.改善消化功能
藜麦含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且可以减少有害物质在体内的停留时间。
4.延缓衰老
藜麦中所含有的抗氧化成分可以帮助清除体内自由基，减缓细胞老化过程。
建议适量摄入藜麦，避免过量导致胃肠道负担加重。同时，对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女及儿童，应谨慎食用以确保安全。
2024-04-17 10:04
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