发病时间：不清楚
白色藜麦米的功效与作用
补充说明：白色藜麦米的功效与作用
a******W 2024-01-24 11:37
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
倪锦殊 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
白色藜麦米具有预防糖尿病、保护心血管等功效和作用。1、预防糖尿病：白藜麦米是一种低糖的食物，可以补充人体的养分，而且不会引起血糖的升高，同时还含有一些微量元素，如镁、锰等。可以在体内转化为酵素，参与人体的葡萄糖代谢，帮助胰岛素再生，保持血糖的稳定，从而防止糖尿病。2、保护心血管：白藜麦米具有舒缓血管紧张的功效，主要是由于白藜麦米中含有丰富的镁，人体内缺少镁会导致血压升高、缺血性心脏病、心律不齐等。建议在日常生活中，患者食用白色藜麦米前浸泡2个小时，这样有助于藜麦发芽，使营养得到充分地释放。
2024-01-24 11:37
举报向医生提问
