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羊腩好不好
补充说明：羊腩好不好
a******W 2022-04-01 21:29
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孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
羊腩是羊肉的一部分，可以吃，但不建议长期大量食用。
羊腩中含有丰富的蛋白质、维生素B族以及铁元素等营养物质，适当食用能够为身体补充所需的营养成分，具有增强体力的作用。但由于羊腩中也含有一定的脂肪，所以不宜长期大量食用，以免引起血脂升高，从而诱发心血管疾病。另外，对羊肉过敏者应禁止食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
若摄入过量的羊腩可能会导致消化不良或肥胖等问题，此时可遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等促进胃肠蠕动的药物缓解不适。
在选择食用羊腩时，应注意适量原则，并关注自身是否对其存在过敏反应。同时，对于有高血压、高脂血症的人群而言，日常生活中还应注意低盐饮食，避免吃腌制品，如腊肉、咸鸭蛋等，以利于血压、血脂的控制。
2024-03-21 16:26
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