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羊腩指羊
补充说明：羊腩指羊
a******W 2014-08-25 19:45
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医生回答(1)
肖林 主治医师 三甲
提问
羊腩是指羊的胃。羊肉是指绵羊的肉，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有补充营养、提高身体免疫力、补肾壮阳、补气养血等功效。
1、补充营养
羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、铁、磷、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、提高身体免疫力
羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体提供所需要的能量，在一定程度上也可以增强自身的免疫力。
3、补肾壮阳
羊肉性温，入肾经，适量食用可以补肾壮阳，适合肾虚的人群食用，在一定程度上可以改善肾虚引起的不适现象，比如腰膝酸软、盗汗等。
4、补气养血
羊肉性温，入脾经，适量食用可以补气养血，适合气血不足的人群食用，在一定程度上也可以达到补益气血的效果。
5、其他功效
羊肉还具有补虚、止渴、益气补虚等功效，在日常生活中适量食用羊肉，可以促进身体的血液循环，在一定程度上也可以达到改善疲劳乏力的目的。
但需要注意的是，羊肉属于温热性的食物，过量食用可能会导致上火，出现口腔溃疡、咽喉肿痛等不适症状。另外，羊肉不易消化，对于胃肠道功能较弱的人群，应该避免食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-08-25 19:45
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