发病时间：不清楚
经常做俯卧撑会影响长高吗
补充说明：经常做俯卧撑会影响长高吗
a******W 2022-04-02 19:21
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经常做俯卧撑一般不会影响长高。
虽然在做俯卧撑时需要弯曲膝盖，但这并不会影响膝关节部位骨骼的生长发育，也不会影响到骨骺线闭合的时间，因此不必过于担心。适当进行体育锻炼有利于身体健康，如打篮球、跑步等，但是要避免过度劳累。若正处于身体快速发育阶段，平时还要注意保持良好的生活习惯，以免不利于生长发育。
如果患者本身存在生长激素分泌不足或营养不良等问题，可能会影响到身高的增长。这些因素可能导致软骨细胞增殖受阻，从而减缓身高增长速度。
对于青少年而言，日常生活中应保证充足的睡眠时间，并且也要均衡饮食，有助于促进人体生长发育。
2024-02-03 21:13
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