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羊腩煲的好处
补充说明：羊腩煲的好处
a******W 2022-04-02 19:28
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
羊腩煲具有补充营养、补益脾胃、补肾壮阳、补益心肾、滋补养颜等好处，平时可以适量食用。
1、补充营养
羊腩中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、补益脾胃
羊腩味甘，性温，归脾、胃经，具有补益脾胃的功效，可以改善脾胃虚弱引起的不适症状，比如腹胀、腹痛等。
3、补肾壮阳
羊腩还具有补肾壮阳的功效，可以改善肾虚引起的腰膝酸软、阳痿、早泄等不适症状。
4、补益心肾
羊腩还具有补益心肾的功效，可以改善心肾不交引起的身体乏力、心慌、失眠、多梦等不适症状。
5、滋补养颜
羊腩中含有丰富的维生素、胶原蛋白等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，促进机体的新陈代谢，还可以滋补养颜，适合气血不足、身体虚弱的人群食用。
但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
2022-04-03 02:28
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