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上班没精神,天天打瞌睡,头脑不清醒是怎么回事

发病时间:不清楚

上班没精神,天天打瞌睡,头脑不清醒是怎么回事

补充说明:上班没精神,天天打瞌睡,头脑不清醒是怎么回事

a*****E 2009-12-16 11:07

精神 安神补脑液 睡眠质量 可乐 咖啡 巧克力 暴饮暴食 消化 多食 睡眠 大脑 谷维素片 维生素B1片 入睡困难 神经内科 抑郁

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张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

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从心理角度,建议到医院心理科或神经内科就诊,看看是否有器质性问题或抑郁情绪?
如果记忆力、情绪、行动、睡眠和饮食都有些变化,需要看看最近是否有重大生活事件发生?或者家庭关系、人际、工作是否有什么变化?

2009-12-17 11:03

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胡振旭 副主任医师 山东省立医院 三甲

擅长:高血压等内科常见疾病

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主要是睡眠质量不高的原因,建议前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食
水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳
累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

2009-12-16 12:22

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精神障碍

精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱,导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。

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