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玉米饼的热量是多少大卡
补充说明:玉米饼的热量是多少大卡
a******W 2022-04-24 22:35
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玉米饼的热量大约是在40大卡,属于一种热量比较高的食物,日常生活中不建议过量摄入,以免导致身体肥胖,影响身体健康。
玉米饼是由玉米面为主要原料制作而成的一种食品,其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,适当吃一些玉米饼,能够补充身体所需的营养,同时还可以促进胃肠道蠕动,能够起到辅助促进排便的作用。玉米饼的热量比较高,一般每100克玉米饼当中含有的热量大约在40大卡。如果身体比较肥胖,或者是正处于减肥期间,应避免过多食用玉米饼,以免导致热量摄入过多,转化为脂肪堆积在体内,从而导致身体出现肥胖的情况,影响身体健康。
日常生活中,建议适量食用玉米饼,同时应注意饮食均衡,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿、黄瓜等,同时还可以多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,避免过多食用单一的食物,以免导致营养不良。如果出现肥胖、消瘦等症状,建议及时前往医院营养科就诊,进行体格检查、营养风险筛查等。
2022-04-25 10:00
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