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16岁女生能长高10cm吗
补充说明：16岁女生能长高10cm吗
a******W 2022-04-25 18:26
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医生回答(1)
张航 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
16岁女生通常还能继续长高。
16岁正处于青春发育期，此阶段身体各系统的功能逐渐趋于成熟，包括骨骼系统。适当的运动锻炼有助于促进血液循环，增强心肺功能，同时也有助于刺激骨骼生长，从而达到理想的身高增长目标。饮食方面，富含钙质的食物如牛奶、豆制品等可帮助骨骼健康发育；此外，充足的睡眠也是保证青少年健康成长的重要条件之一。
虽然16岁的女孩还处于生长发育阶段，但是个体差异较大，因此具体能否再长10厘米需要结合骨龄评估来判断。
建议定期监测孩子的生长发育情况，包括身高、体重等指标，并注意营养均衡，避免过度疲劳，以支持正常的生长发育进程。
2024-04-19 19:51
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